理想の暮らしは、理想の空間から—心地よい部屋が人生を変える理由

「仕事が忙しくて、家はただ寝るだけの場所になっている…」
そんなふうに感じていませんか？

かつての私もそうでした。
家にいる時間が少ないからと、部屋づくりを後回しにしていたら、
気づけば「なんとなく落ち着かない部屋」になっていました。

でも、あるとき思ったんです。

“このままでいいの？”

そこから少しずつ空間を整え始めたら、驚くほど気持ちが変わっていきました。

今回は、そんな私の経験と、お客様の事例を交えながら、
「理想の空間が人生を変える理由」についてお話しします。

空間を整えたら、暮らしが変わった

20代のころの私は、

仕事が忙しく、毎日時間に追われる日々でした。
家に帰るのは寝るためだけで、気づけば部屋は散らかり放題。
休みの日も、現実から目をそらすように外へ出かけ、
家にいる時間をできるだけ減らそうとしていました。

当時の私は、「家＝ただの箱」としか思っていなかったのかもしれません。
でも、心のどこかでは「こんな生活を続けていていいの？」
というモヤモヤが常にありました。

そんな私が変わったきっかけは、
「自分が本当に落ち着ける空間とは？」と考え始めたことでした。
少しずつ部屋を整え、自分の好きなものを取り入れていくうちに、
部屋が「寝るための場所」から「自分を癒す場所」に変わっていきました。

そして驚いたのは、部屋が変わると、心の余裕が生まれたことです。
忙しくても、部屋に戻ればホッとできる。
それだけで、仕事でのストレスも和らぎ、
他人の言動に振り回されることも少なくなりました。

インテリアコーディネートの仕事をする中で、
お客様が「理想の空間」について話すことで、
「理想の暮らし」や「これからの人生」
について考え始める場面に何度も出会いました。

例えば、あるお客様は、「落ち着ける空間にしたい」という相談から始まりました。
でも話を聞いていくうちに、
「本当は、もっと自分の時間を大切にしたい」
「忙しさに流されるのではなく、自分らしく暮らしたい」
という想いがあることに気づかれたのです。

空間を整えることは、単なる「片付け」や「模様替え」ではなく、
自分の生き方を見つめ直すきっかけになるのだと、改めて感じました。

「でも、忙しくてそんな余裕がない…」と思う方も多いかもしれません。

そこで、無理なく始められる
「理想の空間づくりのコツ」をご紹介します。

✅ 一気にやらない、小さな成功体験を積む
まずは引き出し1つ、洗面所の1カ所だけ片付ける。
小さな達成感を積み重ねることで、自然と整った空間が増えていきます。

✅ 1日1つ、不要なものを手放す
「いつか使うかも」と思って残しているものは、
意外と必要ないことが多いです。
1日1つ手放すだけでも、数週間後にはスッキリした空間になります。

✅ 1日の終わりにデスク周りを整える

仕事終わりにデスクを片付けると、
翌朝スムーズに作業に取りかかれます。
「忙しい朝の時短」にもつながるのでおすすめです。

✅ モノを増やしすぎない
「自分が管理できるモノの数」を意識して、
それ以上は持たないようにすると、自然と部屋が散らかりにくくなります。

私が提案したいのは、ただの「きれいな部屋」ではなく、「おうちリトリート空間」。

リトリートとは、忙しい日常から離れ、心と体をリセットする時間のこと。
家の中に「自分が心からくつろげる場所」をつくることで、日々の疲れを癒し、前向きな気持ちを取り戻せます。

例えば…
☕ お気に入りの香りを取り入れる（アロマやキャンドル）
📖 くつろぎスペースをつくる（読書用のソファやクッション）
🌿 自然の要素を取り入れる（観葉植物や木の家具）

こうしたちょっとした工夫で、
家が「ただの住まい」ではなく、「心を整える場所」になります。

これは、私自身が経験し、お客様の変化を通して確信したことです。

家は、ただ寝るだけの場所ではなく、自分を癒し、未来を考えるための大切な空間。そこを整えることで、心に余裕が生まれ、ライフスタイル、さらには人生まで変わっていきます。

まずは、小さな一歩から。今日から「理想の空間」をつくるために、できることを始めてみませんか？